Un batido cremoso, rápido y perfecto para calmar antojos de dulce sin salirte de keto.
## Ingredientes (1 porción)
– 1 taza leche de almendra sin azúcar (o leche de coco)
– 2 cdas crema de coco (o 1/2 aguacate para cremosidad)
– 1–2 cdas cacao puro sin azúcar
– 1 cdita extracto de vainilla
– Endulzante keto al gusto (eritritol/stevia) — opcional
– Hielo
## Preparación
1. Licúa todo 30–45 s.
2. Ajusta dulzor y cacao.
**Tip:** Añade 1 cda mantequilla de maní para más calorías y saciedad.
**Macros (aprox.)** Carbohidratos netos: ~3–6 g (según leche y endulzante).
