Cremosa, rápida y perfecta para almuerzo.
## Ingredientes (2 porciones)
– 2–3 tazas lechuga romana
– 1 pechuga de pollo cocida (opcional)
– 1/2 taza queso parmesano
– 3 cdas mayonesa
– 1 cda mostaza Dijon
– 1–2 cditas salsa Worcestershire
– 1 diente de ajo (opcional)
– 1 cda jugo de limón
– Sal y pimienta
## Preparación
1. Mezcla mayonesa, mostaza, Worcestershire, ajo y limón. Ajusta sal/pimienta.
2. Corta la romana, agrega pollo y parmesano.
3. Incorpora el aderezo y sirve.
**Tip keto:** Para el “crunch” usa nueces o chicharrón triturado.
**Macros (aprox.)** Carbohidratos netos: ~4–6 g por porción.
